Lichaamsgerichte therapie
Ben je klaar om het anders aan te pakken? Zodat je écht gaat zijn wie je wilt zijn en intens geluk voelt in je leven?
Je zag het wel wat anders voor je dan dit
Je wilt op jezelf vertrouwen, je hart volgen en je vrij voelen, maar dit voel je niet. Je voelt je verdwaald, twijfelt aan jezelf en loopt vast in oude (denk)patronen. Je geeft jezelf de schuld van alles en je vindt dat je het ‘alleen’ moet doen. Je verlangt naar meer geluk en plezier in je leven, maar je weet niet goed hoe. Soms voelt alles zinloos en je hebt het gevoel jezelf steeds meer kwijt te raken…
Deal jij met...
✦ Zingeving en plezier kwijt zijn in wat je doet
✦ Niet (meer) weten wie je bent
✦ Eigen emoties niet kunnen voelen en/of reguleren
✦ Negatieve gedachten vasthouden en jezelf hierdoor blokkeren
✦ Niet verbonden zijn met je lichaam en streng zijn voor jezelf
✦ Angstig zijn voor de toekomst en niet (genoeg) vertrouwen op jezelf
✦ Niet durven kiezen voor jezelf en je diepste verlangens
Hoe zou het zijn als je...
Ik ken dé methode om daar te komen
Tijdens een 1-op-1 traject leer ik je met lichaamsgerichte therapie:
- Je eigen gevoelens beter te kunnen observeren, begrijpen en reguleren.
- Weten wie je bent, wat je kan en wat je wilt.
- Belemmerende overtuigingen te (h)erkennen en los te laten.
- Meer liefde voor jezelf te ervaren.
- Het (her)voelen van innerlijke rust en intens geluk.
- Daardoor meer energie, (zelf)vertrouwen en positiviteit te voelen.
Ben je nieuwsgierig naar hoe zo'n traject verloopt?
Nieuwsgierig?
Dit zijn drie van mijn lievelingsmethoden:
ADEMWERK
Wil je de kracht van je lichaam ervaren en meer rust ervaren in jezelf?
Ademwerk biedt je de mogelijkheid om vastgezette emoties en energie in je lichaam los te laten en nieuwe neurologische paden aan te leggen. Zo kun je oude (denk)patronen transformeren en je lichter en vrijer voelen.
Kundalini NRGY Awakening
Hoe zou het zijn om weer intense levensvreugde te voelen en je ware Zelf te kunnen zijn?
Kundalini NRGY Awakening is een energetische methode, waarbij je lichaam, in fasen, alles opruimt wat jou in de weg staat om te leven vanuit je pure Zelf. Zo verbind je je met je essentie en je innerlijke kracht en kun jij je authentieke pad bewandelen.
Focussing
Wil je uit je hoofd kunnen komen en je rustiger voelen in je lichaam?
Deze methode helpt je om diep contact te maken met je gevoelens, deze te doorvoelen én te reguleren. We gaan het gesprek aan met je lichaam, waarbij ik je als in een geleide meditatie opnieuw met je lichaam laat verbinden.
Vol van Levensgeluk
3 maanden traject
met mij aan je zijde
✦ Diepe transformatie in jezelf
✦ Je zelfvertrouwen vergroten
✦ Stappen in een nieuw leven vol vrijheid en geluk
✦ Liefde voor jezelf voelen
✦ Uit je hoofd en in je lijf
✦ Je authentieke zelf ontdekken
✦ Je eigen power ervaren
✦ 1:1 sessies én whatsapp coaching
€1888,- incl. btw
Lichaamswerk heeft mijn leven veranderd. En geloof me, ik had hier 10 jaar geleden ook geen beeld bij.
Als kind maakte ik verschillende ingrijpende gebeurtenissen mee, waarvan ik niet wist hoe ik daar mee om kon gaan. Ik voelde me vaak somber en eenzaam en was hard voor mezelf. Ik vond mezelf nooit goed genoeg en voelde weinig plezier in mijn leven. Toch heb ik van binnen altijd gevoeld: er moet meer zijn dan dit, zo kan het leven niet bedoeld zijn. Ik wilde verandering en wilde mijn negatieve gedachten en blokkades omzetten in groei en (zelf)vertrouwen. Alles veranderde toen ik voor het eerst een ademsessie ervaarde.
✦ Weet wie je écht bent, wat je nodig hebt en wat jou zingeving en plezier biedt
✦ Weer plezier en intense levensvreugde kunt ervaren
✦ Een positieve mindset ervaart
✦ Je eigen gevoelens kunt waarnemen, doorvoelen en reguleren
✦ Vertrouwen hebt in de toekomst en in jezelf
✦ Liefde voelt voor jezelf en je lichaam en de verbinding daarmee herstelt